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男人想要增寿要做的事情

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发表于 2018-6-5 22:04:59 |显示全部楼层
男人想要增寿要做的事情
数据显示女人平均寿命比男人多7岁。为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。造成男性寿命比女性短的因素除了社会压力之外,还包括男人其他的一些性格、生理特征。比如,男性基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,爱冒险,火气大,酗酒等等。

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发表于 2018-6-5 22:05:41 |显示全部楼层
生活方式有问题
与女性相比,男性的生活方式既不科学也不健康。比如,男人喜欢抽烟喝酒,而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手之一,而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低,伏特加起到了重要的作用。另外,男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时,相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
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发表于 2018-6-5 22:05:54 |显示全部楼层
有泪不轻弹
与男人相比,女性爱哭。而作为男性,如果动辄流泪,则会被视为软弱,没有男子气概,不刚强,因此男人有泪不敢流,由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能疏缓心头的压力并缓解情绪,而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况日下,日积月累也会对寿命产生负面影响。
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发表于 2018-6-5 22:06:10 |显示全部楼层
还有,女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高,生存能力强。比如,女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力,尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下,男性可能先于女性死亡几天甚至更早,而女性更容易坚持到营救人员的到来,从而成功地从灾难中生存下来。
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发表于 2018-6-5 22:06:40 |显示全部楼层
起床先叠被
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。
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发表于 2018-6-5 22:06:53 |显示全部楼层
饭后松裤带
可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。
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发表于 2018-6-5 22:07:05 |显示全部楼层
饭后即睡
会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。
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发表于 2018-6-5 22:07:17 |显示全部楼层
空腹吃糖
有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。
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发表于 2018-6-5 22:07:31 |显示全部楼层
留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。
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发表于 2018-6-5 22:07:42 |显示全部楼层
跷二郎腿
会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。
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